Health News: महिलाओं में हार्ट अटैक के लक्षण पुरुषों से अलग
Health News: अक्सर लोग हार्ट की बीमारियों को पुरुषों से जोड़ते हैं, लेकिन महिलाओं में हार्ट अटैक का खतरा पुरुषों की तुलना में अधिक होता है। महिलाओं में शुरुआती लक्षण अस्पष्ट होते हैं और कई बार थकान, चक्कर, उल्टी, सांस लेने में कठिनाई या हल्का सीने का दर्द सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देती हैं। इस वजह से समय पर इलाज न मिलने पर स्थिति गंभीर हो सकती है।
तनाव और मानसिक स्वास्थ्य का असर
महिलाओं में स्ट्रेस, चिंता और डिप्रेशन हार्ट अटैक के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। लंबे समय तक मानसिक दबाव हार्ट पर असर डालता है। इसलिए इमोशनल हेल्थ का ख्याल रखना और तनाव कम करने के उपाय अपनाना हार्ट सुरक्षा के लिए बेहद जरूरी है।
हार्ट अटैक से बचाव और हेल्दी लाइफस्टाइल
महिलाओं को संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और योग अपनाना चाहिए। तेल और नमक की मात्रा कम करें, हरी सब्जियां और फल अधिक खाएं। समय-समय पर ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल की जांच कराएं और शरीर में दिख रहे लक्षणों को नजरअंदाज न करें।
समय पर इलाज और प्राथमिक कदम
हार्ट अटैक के लक्षण दिखते ही तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। आपातकाल में हॉस्पिटल या एम्बुलेंस को कॉल करें, खुद को शांत रखें और हल्का बैठें। इलाज में दवा, नियमित टेस्ट और जरूरत पड़ने पर सर्जरी शामिल हो सकती है। शुरुआती पहचान और समय पर कदम उठाने से महिलाओं में हार्ट अटैक की गंभीरता और मृत्यु का जोखिम कम किया जा सकता है।
यह भी पढ़े : Mauganj News: मऊगंज में बेघर हुई महिला, बच्चों संग झोपड़ी में रहने को मजबूर
Author: Vindhya Times
विन्ध्या टाइम्स वेब बेस्ड न्यूज़ चैनल है जो विन्ध्य क्षेत्र में एक सार्थक,सकारात्मक और प्रभावी रिसर्च बेस्ड पत्रकारिता के लिए अपनी जाना जाता है.चैनल के माध्यम से न्यूज़ बुलेटिन, न्यूज़ स्टोरी, डाक्यूमेंट्री फिल्म के साथ-साथ विन्ध्य क्षेत्र और मप्र. की ख़बरों को प्रसारित किया जाता है. विन्ध्य क्षेत्र की राजनीति, युवा, सांस्कृतिक, पर्यटन, शिक्षा, स्वास्थ्य, खेल, कल्चर, फ़ूड, और अन्य क्षेत्र में एक मजबूत पत्रकारिता चैनल का उद्देश्य है. विन्ध्या टाइम्स न्यूज़ चैनल की ख़बरों को आप चैनल की वेबसाइट-www.vindhyatimes.in एवं एंड्राइड बेस्ड एप्लीकेशन के माध्यम से भी प्राप्त कर सकते हैं. साथ ही साथ फेसबुक पेज- https://www.facebook.com/vindhyatimesnews और ट्वीटर में -@vindhyatimes से भी आप ख़बरों को पढ़ सकते हैं. जुड़े रहिये हमारे साथ |
